Co kromě alkoholu játrům škodí Nebezpečí zvyšuje i konzumace nezdravých tuků (hlavně trans mastných kyselin) a soli. Vyhýbejte se proto hlavně smaženým pokrmům, vysoce technologicky zpracovaným produktům, uzeninám a obecně masným výrobkům, brambůrkám, tyčinkám nebo třeba trvanlivému sladkému pečivu.Játrům škodí také přechozené chřipky, angíny a infekční onemocnění. Dlouhodobý chronický stres škodí celému našemu organizmu, a tedy i játrům. Největší nepřítel našich jater. Největším nepřítelem našich jater je kombinace rizikových faktorů.
Co dráždí játra?
Ruku v ruce s onemocněním jater jdou obezita a cukrovka. Problémem je především nadbytečná konzumace tučných, sladkých a slaných potravin. Největší hrozbou samozřejmě zůstává nadměrná konzumace alkoholu. Běžnou stravou, na které jsme vyrostli od školních jídelen, si také nepomáháme.
Co pomáhá játrům?
Játra k detoxikaci potřebují dostatek betakarotenu a síry, která aktivuje detoxikační enzymy jater. Síru získáte z mrkve, řepy, brokolice, česneku, cibule a listové zeleniny.
Jak se projevuje špatná funkce jater?
Přetížená játra nemusí zvládat detoxikaci, což se může projevit příznaky jako dyspepsie (trávicí obtíže, které zahrnují mimo jiné pocit plnosti v břiše, nevolnost, zvracení, průjem, zácpu či plynatost), malátnost, bolesti hlavy, poruchy menstruační periody, bolesti kostí a svalů a ztuhlost.
Co pomáhá játrům?
Játra k detoxikaci potřebují dostatek betakarotenu a síry, která aktivuje detoxikační enzymy jater. Síru získáte z mrkve, řepy, brokolice, česneku, cibule a listové zeleniny.
Jak rychle ulevit játrům?
Pokud chcete dopřát svým játrům očišťovací kúru, měli byste zcela vyloučit alkohol, kofein, tabák a další drogy, umělé, rafinované nebo nekvalitní potraviny. Dobré je také hodně pít obyčejnou vodu a jíst organickou stravu. Prospěšné je také dopřát tělu sport, nebo třeba saunu.
Co oslabuje játra?
Pozor na emoce Vše co v sobě dusíme a neventilujeme, zůstává v játrech a oslabuje je. Nejhorší emoce pro játra jsou: zlost, agrese, sebelítost (agrese otočená dovnitř sebe) malichernost a pesimismus. Stagnaci jater často také způsobuje stres (např. šikana na pracovišti, neřešené vztahy, velké pracovní nasazení apod.)
Kde bolí játra?
Místo, kde bolí játra, je pod žebry. Jedná se především o tupou bolest vpravo pod žebry, případně na zádech pod lopatkami. Bolest jater vzniká vlivem zduření a tlaku v dutině břišní, proto je často obtížné ji dobře lokalizovat. Někdy můžete pozorovat i viditelný otok v místě jater.
Jak dlouho trvá regenerace jater?
Tento proces bohužel trvá velmi dlouho a v závislosti na stupni poškození orgánu se pohybuje od několika týdnů až po několik měsíců. Je třeba poznamenat, že regenerační schopnost jater není neomezená.
Co dělají játra?
Hrají klíčovou roli v metabolismu sacharidů, tuků a bílkovin. Produkují žluč, čímž pomáhají trávení. Produkují některé hormony a některé hormony likvidují (inzulin, steroidní hormony). Jsou zásobním orgánem glykogenu, železa, některých vitamínů a minerálů.
Kdy bolí játra?
Kdy bolí játra Jakákoli bolest jater signalizuje jejich špatnou funkci a různá onemocnění. Nemocí, které mohou postihnout játra, je spousta. Od infekcí, přes záněty, poškození alkoholem nebo drogami až po nádory a cirhózy. Vždy, když se vyskytne bolest na místě charakteristickém pro játra, vyhledejte lékaře.
Které léky ničí játra?
Mezi nejčastější léky, které mohou poškozovat játra, patří např. statiny (léky na vysoký cholesterol) či některá antibiotika (obsahující amoxicilin, klindamycin, erythromycin).
Jak dlouho trvá selhání jater?
Jaterní selhání rozdělujeme podle rychlosti vzniku na akutní, subakutní a chronické. Extrémní rychlost nástupu má fulminantní jaterní selhání (FHF). Rychlost nástupu příznaků je u akutního do 7-21 dní, subakutního 21 dní až 26 týdnů u chronického pak více než 26 týdnů.
Co odhalí Sono jater?
Co odhalí sonografie jater Ultrazvukové vyšetření lékařům ukáže strukturu jater, ale také žlučníku, žlučových cest, ledvin a močového měchýře. Pokud máte jakékoliv problémy s danými orgány, neváhejte se na nás obrátit.
Jak dlouho trvá regenerace jater?
Tento proces bohužel trvá velmi dlouho a v závislosti na stupni poškození orgánu se pohybuje od několika týdnů až po několik měsíců. Je třeba poznamenat, že regenerační schopnost jater není neomezená.
Co mlsat při jaterní dietě?
Nízkotučné či polotučné mléčné výrobky. Nedráždivé koření jako je bazalka, petržel, oregano či pažitka. Zelenina (vyhýbejte se nadýmavé) Ovoce.
Jak dlouho trvá detoxikace jater?
Kúra trvá 3 dny – dva dny příprava organismu podle výše popsaných pravidel, 3. den detox. V den „D“ posnídejte zeleninovou šťávu, celozrnný chléb a zeleninu.
Jak působí ostropestřec na játra?
Látky obsažené v tomto vysoce léčivém bodláku fungují jako bič na jedy a toxické látky, které se nám v játrech usadily, ničí je a odbourává. Užíváním ostropestřce játra čistíme od těchto jedů a zároveň je regenerujeme a umožňujeme jim obnovit jejich nepostradatelnou funkci.
Co pomáhá játrům?
Játra k detoxikaci potřebují dostatek betakarotenu a síry, která aktivuje detoxikační enzymy jater. Síru získáte z mrkve, řepy, brokolice, česneku, cibule a listové zeleniny.
Jak vyčistit žlučové cesty?
Žlučové kameny se pomalu posouvají žlučovody. Díky Glauberově soli naprosto bezbolestně. Ráno po probuzení vypijte třetí dávku hořké soli. Pokud pociťujete nevolnost, pití hořké soli na chvíli odložte.
Jaký čaj na játra?
Zeměžluč okolíkatá (Centaurium erythraea) Často ji najdeme v čajových směsích určených k podpoře normální činnosti trávení, jater a žlučníku. Přímo zeměžluč přispívá k normální funkci trávení. Ideální je však užívat ji pouze krátkodobě a v menším množství. Kromě čaje se dá vyzkoušet také tinktura.
Kdy pít čaj na játra?
Léčitelé doporučují speciální nápoj na pročištění jater a žlučníku. Ten se pije po dobu jednoho až pěti dnů ráno nalačno, dvě až tři hodiny po jeho požití se nesmí nic jíst, můžete však pít neslazené bylinkové čaje a čistou vodu.
Co neprospívá játrům?
Játrům rovněž neprospívá cukr a umělá sladidla, ztužené tuky a smažené pokrmy. Nevhodné je také přejídání a samozřejmě alkohol a stres.
Jak zachránit játra?
Náš tip: užívejte drcený ostropestřec mariánský Velmi jednoduchou, ale účinnou procedurou, je očista a regenerace jater drceným ostropestřcem. Bylinka ostropestřec mariánský je silný antioxidant a obsahuje komplex bioflavinoidů, které mají společný název silymarin.
Jak zmenšit játra?
Omezte sacharidy, zejména rafinované sacharidy. Mohlo by se zdát, že nejlogičtějším způsobem, jak řešit problém ztučnělých jater, je omezit tuky ve stravě. Vědci však uvádějí, že jen asi 16 % jaterního tuku u lidí s NAFLD pochází z tuků ve stravě.
Jak vyživit krev?
Vysoce hodnotné bílkoviny, maso (zvláště kuřecí maso a vývary, hovězí a vepřová játra a vepřové nožičky), holubi, ústřice, slávky, žralok, úhoř, vývar, morek, vejce, luštěniny, černé fazole, listová zelenina, pšeničné výhonky, špenát, mrkev, řepa, petržel, melasa, kvašené fazole, miso, tempeh, mořské řasy, spirulina, ...
